Voici un point d’acupuncture que l’on utilise en shiatsu qui pourra peut-être vous soulager.

* Son petit nom : MC 6 (Maître Coeur 6 – Nei-Kuan – “barrière interne”)

*Localisation: à deux pouces ou 3 travers de doigts du pli du poignet, au milieu de la face interne du bras, entre 2 tendons… la photo est explicite.

* Mode d’emploi : masser 2 à 3 minutes de chaque côté.

* Masser ?: comment masser, ah ben là il y a de nombreuses techniques et d’écoles différentes, cela dépendant aussi si le point doit être activé (tonifier) ou apaisé (disperser) : tourner dans un sens, dans l’autre, pressions forte, douce, une seconde par pression, etc.
Personnellement : j’appuie +- 3 secondes et je relâche puis je recommence. Tout cela dans le lâcher-prise et sans attente de résultat…

* C’est tout ?: non… ce point a une autre fonction que je vous présenterai plus tard…

* Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit pas du seul point qui soulage de ces soucis, ils sont nombreux et tout cela fait partie d’une vaste science complexe qu’est la médecine traditionnelle chinoise.